Phòng bệnh mùa đông hiệu quả và an toàn chỉ với một quả quất

0

Từ lâu quả quất đã được sử dụng nhiều trong Đông Y để thông phổi, trị ho cảm, kiện tỳ,… đặc sử dụng quất trong mùa đông giúp phòng tránh được nhiều bệnh nguy hiểm.

Phòng bệnh mùa đông hiệu quả và an toàn chỉ với một quả quất

Phòng bệnh mùa đông hiệu quả và an toàn chỉ với một quả quất

Tác dụng của quả quất trong Đông Y

Theo những tin tức y tế mới nhất, quả quất hay còn gọi là quả tắc chứa nhiều vitamin A, C, B1, B11, phốt pho, canxi, kali và kẽm…. quả quất có tác dụng làm giảm cholesterol, bền thành mạch, có lợi cho người cao huyết áp. Loại quả này cũng có nhiều chất chống ôxy hóa chứa proanthocyanidins, giúp giảm nhiễm trùng đường tiết niệu, giúp ngăn ngừa vi khuẩn, có lợi cho bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt.

Quả quất ăn có mùi thơm, vị chua ngọt, vỏ có chất dầu cay thơm. Qua phân tích, quất giàu chất vitamin C, các loại đường, dầu bay hơi. Theo Đông y, quất vị cay ngọt, hơi chua, tính ấm, làm tan đờm, giảm ho, điều hòa khí, kiện tỳ. Ăn quất với lượng đường phèn hợp lý có thể chữa ho hen do phong hàn ở người già; ăn quả tươi chữa rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày. Dùng quất, thiên trúc hoàng, gừng tươi sắc uống liền 3 ngày chữa được bệnh ho gà trẻ em. Quất ướp đường ăn có tác dụng khai vị, điều hòa khí…Dược sĩ Đặng Nam Anh giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ.

Theo Đông y, quất vị cay ngọt, hơi chua, tính ấm, làm tan đờm, giảm ho, điều hòa khí, kiện tỳ

Theo Đông y, quất vị cay ngọt, hơi chua, tính ấm, làm tan đờm, giảm ho

Hướng dẫn sử dụng quả quất đúng với cách trong YHCT

Bạn có thể thực hiện các bài thuốc theo hướng dẫn của các Bác sĩ Y học cổ truyền đang công tác tại Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur để điều trị cũng như phòng ngừa các chứng bệnh mùa đông như ho, cảm,… 

  • Bài thuốc 1: Quả quất rửa sạch, xăm lỗ, ngâm với đường theo tỷ lệ 1 kg quất/2 kg đường, sau một tuần dùng được. Mỗi lần dùng, bạn chỉ cần lấy một thìa canh pha với một ly nước ấm là có thể sử dụng.
  • Bài thuốc 2: Quả quất 10 gr,cho vào chén với đường phèn hoặc mật ong, chưng cách thủy. Bạn cũng có thể thực hiện bằng cách cho vào nồi cơm chưng khoảng 20 phút, để nguội, cho trẻ uống ngày 3 lần để chữa ho, cảm. Nếu không có mật ong bạn có thể dùng đường phèn hoặc đường trắng thay thế. Ngoài ra, khi bị ho, bạn có thể ngậm trực tiếp cả miếng quất và nước quất mật ong trong miệng một lúc rồi nhai, nuốt. Hoặc có thể hòa nước quất mật ong với nước ấm uống dần ngày 3,4 lần tùy thuộc vào ho nặng hay nhẹ. Hay pha với nước trà nóng thành trà mật ong hương quất.

Trong những ngày lễ tết, đông lạnh, trẻ nhỏ thường ham chơi, nô đùa la hét nhiều, hay ra đường chơi hít phải khói bụi, thức khuya,…nên dễ bị cảm lạnh gây đau họng, khàn tiếng, tắt tiếng. Trong trường hợp này, các bậc cha mẹ nên cho trẻ dùng một ly nước quất để phòng ngừa viêm họng, ho.

Quả quất vừa dễ tìm mà giá thành lại rẻ, trong khi cách thực hiện các bài thuốc khá đơn giản mà các bà nội trợ nào cũng có thể thực hiện được.

Thanh Mai – Cao đẳng Y Dược Long An

Leave A Reply